Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1540 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 95.47g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Куриное Филе Вареное, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Чай, Сахар, Манная Каша на Молоке, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Мария Печенье, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили , Огурец (с Кожурой), Антон Палыч Сыр Монастырь Тупичевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Арахис, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whoisliw's Weight History
|