|
Как выходные, так +++++😩
|
71.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 69.19g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Bonduelle Огурцы Маринованные, Стокманн Плов с Курицей. Lunch: Атаг Конфеты Закусон Интеллигента, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Сметана 20%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Майонез Классический, Магнит Яйцо Варёное , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|