Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 80.66g | Prot: 72.58g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебец Сырный, Сосиски Молочные, Яичница. Dinner: Яблоко, Чеснок, Майонез, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Красные Помидоры, Яшкино Конфеты Крокант, Индилайт Филе Бедра Индейки, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|