Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 79.46g | Prot: 69.55g | Carbs: 184.15g.
Breakfast: Красное Золото Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: Морковь, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны без Глютена. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Макароны Отварные, Рис Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Рускон Тефтели из Говядины , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Lay's Stax Сметана и Лук, Мандарины, Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова's Weight History
|