Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 109.40g | Carbs: 96.67g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Бекон Австрия, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Перепелиное Мясо с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|