Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 192.55g | Carbs: 153.49g.
Breakfast: Хачапури. Lunch: Увелка Крупа Гречневая, Кальмары (Вареные или на Пару), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана 15%, Морковь, Редька. Dinner: Farshe Торт Пломбирный Заливной, АО Тандер Яблоко, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Соевая Мука, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Банан, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|