Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
877 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 42.14g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Форель, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Мёд, Кофе. Lunch: Апельсин. Dinner: Чудо Десерт Творожный со Вкусом Черники, Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|