Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 77.85g | Prot: 74.55g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Myllyn Paras Пшённая Каша, Кофе с Молоком. Lunch: BeFit Борщ с Говядиной. Dinner: Картофельное Пюре, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Пекарня Марии Сухари с Изюмом, Красные Яблоки, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldiana1's Weight History
|