Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2015
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2015:
|
2756 kcal
|
Fat: 113.02g | Prot: 140.17g | Carbs: 305.44g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Зеленый Чай, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленое Яблоко, Индолина Котлета из Мяса Индеек, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Dinner: Гречка Отварная, Швейцарский Сыр, Батон с Маслом, Говядина Отварная, Растительное Масло. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Юбилейное Печенье Традиционное, Ратибор Варенье Вишневое, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aldiana1's Weight History
|