Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 65.38g | Carbs: 209.39g.
Breakfast: Брынза, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Брынза, Яблоко Зеленое, Мультизерновой Хлеб, Щи с Курицей. Dinner: Ашан Апельсин , Имбирный Чай, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|