|
Sonunda bir şeyler oluyor galiba 🙏
Kutup ayıları gibi yağlarımı vücudum stok yapıyor gram gram gidiyor neme lazım kar kış var lazım olur😁
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1009 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 47.21g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Brokoli Corbasi. Snacks/Other: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, İHE Çörekotlu Grissini, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kuru İncir, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Gökçe 💚🙏 olsun lütfen yoruldum valla uğraşıp uğraşıp sonuç alamamak kadar sinir bozucu bir şey yok gerçekten😒
18 Jan 21 by member: Behappy+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Behappy+'s Weight History
|