Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1135 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 76.97g | Carbs: 107.65g.
Breakfast: Мандарины, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Большая Кружка Сметана 10%, Гармония Творог 5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Российский, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Киви, Мандарины, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.romanova087's Weight History
|