Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 46.46g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Галеты бета, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Гарнец Льняная Мука, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кус-Кус, ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские». Dinner: Три Правила Винегрет по-Венгерски , Три Правила Рис с Овощами. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|