Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
994 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 42.49g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Котлета Домашняя, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб Молочный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena_rink's Weight History
|