Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
79.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 68.15g | Carbs: 186.59g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Lunch: Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины, Эстетика Вкуса Гречка по-Купечески с Курицей и Чесноком. Dinner: Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|