Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 52.97g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком. Lunch: Свинина Запеченая, Макароны Отварные, Чай Несладкий. Dinner: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Uyliyastret's Weight History
|