Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1065 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 82.43g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Bonduelle Молодой Горошек, Жареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Корнишоны Маринованные, Фунчоза с Курицей. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Белая Дача Пряная Руккола, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|