Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 49.47g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Banana, Богдаша Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Сухарики Бородинские с Чесноком и Солью, Баранина, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Snacks/Other: Мясновъ Сухарики Бородинские с Чесноком и Солью, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavolkova7698's Weight History
|