Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 103.96g | Prot: 61.99g | Carbs: 23.62g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Козий Сыр (Полумягкий), Кофе с Молоком, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|