Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 29.34g | Prot: 97.83g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологжанка Снежок. Lunch: Сметана , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Хлеб Тостовый, Виноград, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksik_obormoksik's Weight History
|