Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 94.27g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Рема Хлеб "Фитнесс", Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Хлеб Фитнес , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|