Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2377 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 95.99g | Carbs: 311.28g.
Breakfast: Бисквит, Молочный Суп, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Варвара Краса Сметана 20%, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Бисквит. Dinner: Хачапури по-Аджарски. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|