Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
916 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 83.66g | Carbs: 75.90g.
Breakfast: Foodart Цукаты Папайя, Ижмолоко Молоко 3,2%, Брокколи, Картофель Отварной, Окей Шпинат Порционный Замороженный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Тофу "Классический", Куриный Бульон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|