|
все еще на кето, на углеводы кроме сладкого не тянет, и то только в близ лежащем от меня состоянии, пока еще не считаю калории, но иногда думаю что и не дотягивает и до 1000в день. сладкое заменяют мороженной клубникой и Черников, черника особенно сладкая, завтра придет груз наших вещей, и можно добавлять спорт, и еще бы хотелось точнее с кето разобраться. примерно недели 2 назад начался неприятный запах пота.
|
75 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.1 kg a Week
|