Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 463.00g | Prot: 77.56g | Carbs: 7059.76g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Greenway Detox Очищающий, Гречка Отварная. Lunch: Greenway Растворимый Напиток Slim . Dinner: Шампиньоны Жареные, Чеснок, Троекурово Бедро Куриное, Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Пятерочка Лук Репчатый, Русское Море Икра Сельди Классическая. Snacks/Other: Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Umrao_jaan's Weight History
|