Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 72.32g | Prot: 100.63g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Невский Кондитер Attache Суфле со Вкусом Десерта Брауни, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Шампиньоны, Лук, Dairy Spring Сыр Рикотта, Мандарины, Коровка Вафельная Конфета Молочная. Lunch: Славянка Конфета "Медунок" с Орехом, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели из Курицы. Dinner: Черная Смородина, Сушеный Кокос, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ророро01's Weight History
|