Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 106.56g | Prot: 114.26g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог Зернёный 4%, Бахетле Слойка Плетенка Маковая. Lunch: Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Ферреро Ферреро Роше, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мираторг Куриная Грудка Филе, Магнит Томаты Свежие. Dinner: ВкусВилл Творог Домашний, Радоград Масло Кунжутное , Белая Дача Капуста Квашенная. Snacks/Other: Koska Cevizli Helva, ВкусВилл Творог Домашний, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|