Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 94.32g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: Агуша Каша Гречневая с Яблоком , Bebi Печенье Бэбики Безглютеновые, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Сыр Голландский, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Heinz Супер Острый Кетчуп, Макароны по флотски, Карусель Беляши с Мясом, Щи.. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Банан, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Айва, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Путина Икра Палтуса, Карат Творожный Сыр Сливочный, Агуша Пюре Груша, Говядина Отварная, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maggie_n's Weight History
|