Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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48.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1188 kcal
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Fat: 33.76g | Prot: 73.87g | Carbs: 151.43g.
Breakfast: Pineapples Ananas Frais, Banane, Malo Fromage Frais 0%, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Charles & Alice Compote Pommes Passion, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Clémentines, Pommes Pink Lady. Lunch: Échalotes, Dole Clémenvilla, Pommes Pink Lady, Auchan Pamplemousse Chinois, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Noix, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Tomates Cerises, Sucrine, Pineapples Ananas Frais, Avocat, Potimarron, Filet de Poulet, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. Dinner: Rustiguette Baguette Tradition Norma, Baccara Coupelle Myrtille Entière , Malo Fromage Frais 0%, Auchan Pamplemousse Chinois, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Échalotes, Sucrine, Avocat, Filet de Poulet, Bistro Vite Chou Rouge Râpé , Radis, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Baccara Demi Pêches 🍑 , Baccara Coupelle Cerises Douces Dénoyautées , Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises. Snacks/Other: M&M's Chocolat, Thiriet Galette des Rois Frangipane . more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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