Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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48.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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1155 kcal
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Fat: 34.84g | Prot: 61.21g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Baguette, Pineapples Ananas Frais, Banane, Malo Fromage Frais 0%, Raisins, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Clémentines, Fruit de la Passion, Pommes Pink Lady. Lunch: Radis, Pommes Pink Lady, Baccara Coupelle Cerises Douces Dénoyautées , Noix, Dole Clémenvilla, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Baccara Coupelle Myrtille Entière , Céleri, Tomates Cerises, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Échalotes, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Sucrine, Avocat, Auchan Pamplemousse Chinois, Baccara Demi Pêches 🍑 . Dinner: Kaoka Chocolat Noir Crêpe Dentelle, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières, Saint Alby Blanc de Poulet Cuit à l'étouffée , Pineapples Ananas Frais, Baguette, Avocat, Radis, Sucrine, Malo Fromage Frais 0%, Céleri, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Potimarron, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Échalotes. Snacks/Other: LU Petit Écolier Chocolat Noir. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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