Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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48.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1328 kcal
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Fat: 35.46g | Prot: 67.17g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières , Clémentines, Nestlé Sveltesse Ferme et Fondant 0% à la Vanille, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Raisins, Malo Fromage Frais 0%, Pommes Pink Lady, Banane, Pineapples Ananas Frais, Baguette. Lunch: Baguette, Thiriet Joyau Glacé, Noix, Avocat, Sucrine, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Radis, Échalotes, Potimarron, Auchan Pamplemousse Chinois, Tomates Cerises, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Céleri, Lidl Crevettes Entières Cuites. Dinner: Litchi, Avocat, Bistro Vite Chou Rouge Râpé, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Lidl Crevettes Entières Cuites, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Échalotes, Auchan Pamplemousse Chinois, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Pineapples Ananas Frais, Potimarron, Tomates Cerises, Sucrine, Malo Fromage Frais 0%, Céleri, Radis. Snacks/Other: Auchan Mini Tartelettes Chocolat et Lait . more...
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Losing 0.3 kg a Week
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