Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 73.31g | Carbs: 86.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Preston Моментальная Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Торт Черепаха, Имбирь Маринованный, Горбуша на Пару. Dinner: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Фундук Фундук, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alya88878's Weight History
|