Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 62.85g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Natrue Кокосовое Молоко , Сырники Домашние. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Магнит Хурма. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Рис. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123Екатерина's Weight History
|