|
сегодня в первый раз заметила изменения в фигуре. думаю знакомо это чувство когда лежишь и внезапно понимаешь что живот и боку уже совсем не так смотрятся, да это ещё совсем немного, да это ещё только начало. но у меня новый заряд мотивации. как в самом начале !)
ещё хочу сказать спасибо создателям этого приложения и всем девочкам что здесь есть, каждый день смотрю ленту и вдохнавляюсь что бы приготовить🍇🤪
всем девочкам желаю достичь своей цели !
|
66 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 80.79g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Витьба Ракушки Шоколадные, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриный Бульон. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Рис Отварной. more...
|
steady weight
|