|
Начинаем сначала..
|
75 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 72.24g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Мука Пшенная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яйцо. Lunch: Помидоры, Просто Сливки 10%, Ичалки Сыр Пармезан, Папа Может Ветчина с Индейкой, Barilla Spaghetti N.5. Dinner: Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр, Петровский Хлеб Орловский. Snacks/Other: Сало, Владхлеб Хлеб Орловский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasetasea's Weight History
|