Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1544 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 54.13g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Fish House Шпроты в Масле, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Манная Каша на Воде. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Coca-Cola Кола, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|