Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 97.67g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Ашан Помидор, Яйцо. Lunch: Зеленые Оливки, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосятина. Dinner: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кабачковые оладьи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.smith's Weight History
|