Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
42.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 123.24g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Corny Big White Chocolate , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Шефмаркет Суп с Фрикадельками, Яблоко Желтое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Первым Делом Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|