Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
820 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 19.96g | Carbs: 139.34g.
Breakfast: Fit & Easy Микс Салатов Party, Нут. Lunch: Сладкий Красный Перец, Маслины. Dinner: Peri-Peri Соус Кисло-Сладкий, Діамант Лтд Вівсяні Пластівці Швидкого Приготування Білорусь Білоруські, Лимон, Fit & Easy Микс Салатов Party, Маслины. Snacks/Other: Шарон, Терра Вівсяні Пластівці, Green Pharm Cosmetic Омега 3-6-9. more...
|
|
1340 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айлин Суль's Weight History
|