Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 92.68g | Carbs: 100.04g.
Breakfast: Благояр Голень Куриная, Сыр Тильзитер, Здоровая Ферма Яйцо, 4Life Ржаные Хлопья. Lunch: Благояр Голень Куриная. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Благояр Голень Куриная, Капуста Жареная. Snacks/Other: Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|