|
Пятничное шампанское, хоть и было вписано в кбжу, все равно прилетело отеком. Но 68 я стала видеть чаще, чем 67, а тем более 66, с чего, собственно и начинала худеть. Ещё эти морозы так не вовремя, не подходишь, не погуляешь особо.
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 87.39g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Подсолнечное Масло, Огурец, Редис, Макфа Спагетти Отварные, Красная Фасоль, Индилайт Фарш Индейки. Snacks/Other: Акашево Колбаса Вареная Куриная, Запеканка из творога, Яблоко Зеленое, Сахар. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|