glueee's Journal, 16 Jan 21

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
88.1 kg Lost so far: 13.6 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2021:
2830 kcal Fat: 142.09g | Prot: 127.81g | Carbs: 268.94g.   Breakfast: Jajko, Biedronka Ciecierzyca, Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Pomidory Krojone. Lunch: Grycan Lody Malaga z Rodzynkami, Delecta Pierniczki, Ciasto Marchewkowe, Roshen Wafelki Johnny Krocker, Ciasto Leśny Mech. Dinner: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Jajko, Tarczyński Parówki 100% z Szynki Naturalnie, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Bułka Pszenna. more...
Losing 2.1 kg a Week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


glueee's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.