|
Девочки всем привет. Ищу девочек с весом от 70 и 80 кг .Вместе будет проще строинеть .Мои вес 76 .Давайте номера свои.
|
76.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 130.36g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном. Lunch: Кинза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Чай с Лимоном. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Кинза. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|