Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 49.50g | Carbs: 161.96g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Геркулес Хлеб Молочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Astoria Соус Майонезный "Сырный", Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Dinner: Брест Литовск Сыр Финский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Геркулес Хлеб Молочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena_rink's Weight History
|