Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1716 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 72.32g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Семушка Тыквенные Семечки, Просто Сыр Голландский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Монастырский. Lunch: Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|