Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 80.78g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Онисс Паштет Печеночный. Lunch: Roshen Шоколадный Дед Мороз , Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Суп-Пюре из Брокколи и Цветной Капусты. Dinner: Спагетти с Чернилами Каракатицы, Премия Сливки 15%, Polar Креветки Очищенные, Премия Мидии Маринованные с Лимоном, Оливковое Масло, Сливочное Масло. Snacks/Other: Полисол, Своя Лінія Варенье, Творог 5%, Пп-Конфеты. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|