|
Надеюсь, это никак не связано с тем, что вчера желудок немного пошалил. Мне бы хотелось без вот этой вот всей нездоровой вечеринки скидывать. И тем более не хотелось бы резко обратно после выздоровления набрать..
|
76.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1557 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 40.28g | Carbs: 163.26g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Бутерброд с Маслом, Любони Молоко 4,2%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Milka Choco Cookie, Постный Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Холодец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|