Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
504 kcal
|
Fat: 12.64g | Prot: 56.50g | Carbs: 44.33g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Лакомо Сливки 10%, Избенка Молоко Топленое 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Окей Груша Конференс, Виктория Шампиньоны Маринованные, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Окей Груша Конференс, Шампиньоны, Табрис Куриная Грудка на Гриле . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|