Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2250 kcal
|
Fat: 115.20g | Prot: 90.17g | Carbs: 211.73g.
Breakfast: Чай, Первый Вкус Сметана 15%, Варенье, Белебеевский Сыр Белебеевский, Батон Нарезной. Lunch: Варенье, Колбаса, Первый Вкус Сметана 15%, Рассольник, Пицца Домашняя, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
steady weight
|
|
|