Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 52.15g | Carbs: 151.15g.
Breakfast: Перекресток Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Городец Простокваша, Кофе. Lunch: Курица с Овощами, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Картофель Отварной, Сдобри Майонез Провансаль, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сахар, Ашан Апельсин . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|